Ansiedade
Preocupações constantes, sensação de alerta excessivo e pensamentos que não desaceleram.
Psicólogo Clínico · CRP 05/85047
Psicólogo em Nova Friburgo e online: você não precisa enfrentar tudo sozinho
Muitas vezes tentamos seguir em frente mesmo quando algo dentro de nós pede atenção. Como psicólogo, ofereço um espaço de escuta qualificada, acolhimento e cuidado para que você possa compreender o que está vivendo e construir caminhos mais saudáveis.
- Abordagem em TCC e Neuropsicologia
- Sigilo e ética profissional
- Consultório no Centro de Nova Friburgo
- Online para todo o Brasil
Talvez você esteja aqui porque...
Quando a mente e as emoções estão sobrecarregadas, o acompanhamento psicológico oferece um espaço de escuta e cuidado para compreender pensamentos, emoções e comportamentos.
Esgotamento emocional
Cansaço constante e a impressão de que tudo exige um esforço maior do que antes.
Desvalorização
Sensação de não ser suficiente, autocrítica constante e dificuldade de reconhecer o próprio valor.
Solidão
Sentir-se sozinho mesmo acompanhado e não conseguir compartilhar o que realmente sente.
Confusão mental
Dificuldade de organizar pensamentos e incerteza sobre decisões e próximos passos.
Culpa
Responsabilidade excessiva pelo passado, ruminações e dificuldade de se perdoar.
Como funciona o acompanhamento psicológico
Cada encontro é um momento reservado para compreender sua história, suas vivências, seus pensamentos e emoções, dentro do contexto da sua vida atual, respeitando o seu tempo e as suas singularidades.
A partir desse processo, trabalhamos juntos para identificar padrões de pensamento, emoções e comportamentos que impactam o seu bem-estar. O objetivo não é oferecer respostas prontas, mas construir caminhos mais saudáveis de forma colaborativa.
Presencial em Nova Friburgo (RJ)
Consultório no Rua Ernesto Brasílio, nº 30 — Sala 407, um ambiente acolhedor e seguro, pensado para oferecer conforto, privacidade e tranquilidade.
Ver a página do consultórioOnline para todo o Brasil
Sessões por videoconferência segura, com o mesmo sigilo e a mesma atenção do atendimento presencial, onde você estiver.
Como funciona o onlineComo posso te ajudar?
Cada vivência emocional pode ser compreendida e cuidada por meio do acompanhamento psicológico. Escolha um tema para saber mais.
Ansiedade e crises de pânico
Compreender pensamentos, emoções e reações associadas à ansiedade e desenvolver estratégias mais saudáveis no dia a dia.
Saber maisTristeza intensa e depressão
Escuta e cuidado para períodos de tristeza profunda, desânimo e sofrimento emocional prolongado.
Saber maisEstresse crônico e burnout
Cuidado para sobrecarga emocional, estresse prolongado e exaustão ligada ao trabalho e à rotina.
Saber maisBaixa autoestima e insegurança
Compreender a forma como você se percebe e desenvolver autoconfiança e uma relação mais saudável consigo.
Saber maisRelacionamentos e dependência emocional
Compreender padrões de relacionamento, fortalecer a autonomia emocional e estabelecer limites saudáveis.
Saber maisTraumas psicológicos
Acolher experiências difíceis e compreender os impactos emocionais de vivências marcantes, no seu tempo.
Saber maisMudanças de ciclo, luto e adaptação
Suporte emocional em transições como lutos, separações, mudanças de cidade ou de carreira.
Saber maisTranstorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)
Compreender obsessões e compulsões e desenvolver formas de reduzir o sofrimento e o controle que elas exercem sobre a rotina.
Saber maisTranstorno de Pânico
Compreender as crises de pânico recorrentes e desenvolver recursos para reduzir o medo de novas crises.
Saber maisTDAH
Compreender dificuldades de atenção, organização e impulsividade e desenvolver estratégias práticas para a rotina.
Saber maisSono e insônia
Compreender dificuldades para dormir ou dormir sem descansar e desenvolver recursos para a qualidade do sono.
Saber maisAutoconhecimento
Um espaço de reflexão sobre pensamentos, emoções e comportamentos para escolhas mais conscientes.
Saber mais
Quem é Fernando Moraes?
Sou Fernando Moraes, psicólogo, com uma trajetória construída há mais de 20 anos a partir da escuta atenta de histórias humanas. Minha formação inicial no jornalismo sempre esteve ligada ao acolhimento e ao respeito pelas vivências de cada pessoa.
Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Neuropsicologia, permitindo uma compreensão integrada do ser humano: pensamentos, emoções, comportamentos e funcionamento cognitivo.
Para empresas · Nova Friburgo e região
A psicologia também como ferramenta de gestão
Além do consultório em Nova Friburgo, atendo empresas com psicologia organizacional e implementação completa da NR-1 de riscos psicossociais — protocolo próprio validado em mais de 300 empresas.
NR-1 — Gestão de riscos psicossociais
Laudo de riscos psicossociais, acompanhamento semanal da saúde mental, conteúdos psicoeducativos e canal de denúncias.
Conhecer o protocoloPsicologia organizacional
Pesquisas de clima e liderança, protocolos para ISO 9001 em saúde mental, palestras, rodas de conversa e dinâmicas.
Ver soluções para empresasAinda com dúvidas?
Aqui estão as perguntas mais comuns de quem procura acompanhamento psicológico.
Quando devo iniciar o acompanhamento psicológico?
Sempre que você perceber que emoções, pensamentos ou situações do dia a dia estão causando sofrimento, dúvida, angústia ou dificultando sua qualidade de vida. Buscar acompanhamento psicológico não exige “estar no limite”: quanto antes o cuidado começa, maiores são as possibilidades de compreensão e de organização emocional.
Quanto tempo dura o acompanhamento psicológico?
Varia de pessoa para pessoa e depende da demanda apresentada, dos objetivos do processo e do ritmo individual. Algumas pessoas buscam a psicoterapia por um período mais focado, enquanto outras encontram nela um espaço contínuo de escuta, reflexão e cuidado.
Você atende convênios?
Os atendimentos são realizados de forma particular. Em alguns casos é possível a emissão de recibo para solicitação de reembolso junto ao convênio, conforme as regras da operadora.
O atendimento online funciona?
Sim. O atendimento psicológico online é uma modalidade regulamentada e segue os mesmos princípios éticos e de sigilo do atendimento presencial, com a praticidade de poder ser realizado onde você estiver.
Você não precisa continuar enfrentando tudo sozinho.
O acompanhamento psicológico é um espaço seguro e sem julgamentos, onde você pode falar com liberdade sobre o que está vivendo, no seu tempo.